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首页 养生中医养生秋燥症患者剧增中老年人占六成

    最近，不少市民出现了咽干、鼻塞等多种症状。医生介绍，这是俗称的“秋燥症”。

医生介绍，进入秋季以后，白天气温仍然较高，早晚及夜间相对较低，温差较大，气候变凉且逐渐干燥。中老年人因对外界的适应能力较差，经受不了气温的突然变化，容易出现呼吸道疾病和慢性病的复发。

医生提醒，入秋后，中老年人要注意搞好自我保健，要适当增强锻炼；注意饮食卫生，少吃生冷食品及海鲜类食品；应合理调整饮食结构，多吃一些润肺生津的食物如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等；要注意保持心情舒畅。