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首页 养生中医养生秋季老年人吃水果可先适当加温

    秋冬，许多老年人不敢吃水果，因为吃水果后，胃不舒服，不是反酸水就是胃凉。专业人士指出：秋冬季节，正是胃病高发期限，此时吃水果很有讲究。

很大一部分水果较酸，有的性质偏凉，吃了这些水果会对胃粘膜造成刺激，易造成胃寒或胃酸现象。他建议胃寒的老年人，尽量不要吃性质偏凉的水果，比如梨、柚子、香蕉等。同时可把梨、苹果等一些水果适当加温，减弱水果的寒凉性质。