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首页 养生中医养生冬天久晒太阳也会影响人体健康

冬季天气寒冷，不少人，特别是中老年人都习惯在室外长时间晒太阳。其实冬天久晒太阳未必好。晒太阳是有好处的，但一定要掌握好度，如果长时间的在户外晒太阳，紫外线照射积累到一定时间，仍会发生日晒效应而影响到人体健康。另外，喜欢在冬天去北方旅游的人们，若不注意，皮肤就会遇到麻烦。特别是在有积雪的地方，因为雪的反射光强烈，而且光线从四面八方，甚至从下方射来，紫外线的作用也就不亚于夏季的海滩。因此，冬天人们习惯在室外长时间晒太阳或长时间在雪地无防护的活动对人的健康都是有害无益的。