所在位置：

黄金肾脏有6个标准，8种方法帮你养好肾

肾脏是身体的“净水机”，把好的物质留到身体里，没用的过滤排出体外。肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。经常听人说“护肾”，究竟健康的肾是什么样?

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。