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熟地黄怎么吃？有什么作用？

熟地一种常见的中药材，又叫熟地黄，是补血的中药，是女性补血常用四物汤中的一员。有滋阴、填精益髓的功效，熟地应该怎么吃？有什么效果？

熟地黄、麦冬各10克,酸枣仁15克,远志5克,将上述药物研磨成粗末包入纱布中,把布包置于保温杯内,以适量沸水冲泡,加盖闷20分钟,即可饮用。