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上火分为五类 食疗对症治疗效果好

早春容易上火

冬天大吃大喝积累下来的火气

在早春潮湿温暖的气候下

特别容易一下爆发出来

上火分类型

对症灭火才有效果

如何知道自己是哪种类型呢

医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类。

1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。

2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。

3、荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。

4、肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。

5、酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。

6、中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。