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女人补气血10大食疗方

都说女人是水做的

要中医看来

女人的美丽是气血养的

气血好

脸色自然红润光泽

气血不好

各种小毛病也随之而来

色斑掉发手凉脚凉等等问题

到底什么样的原因

会引起气血不足呢

材料：红枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：

1、把红枣、枸杞分别清洗干净，红枣去核。

2、然后把红枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。

3、打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。

4、最后把打好的红枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。

功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。