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你是真胖还是虚胖？拿什么来拯救虚胖的肉肉？

一说到胖

很多不愿意承认的人都会说

自己是虚胖

仿佛往虚胖的阵营靠一靠

还是有希望瘦成一道闪电的

到底虚胖是什么概念

什么是真胖什么才算虚胖？

中脘穴：用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸15-20分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐15-20分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。