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头部最好别艾灸

许多老人都知道灸足三里可以强身健体，防病保健，于是就认为艾灸这种疗法特别好，感觉不会对人体有什么副作用，所以就自作主张灸人体其他一些保健穴或其他部位。然而，并不是所有疾病都适合艾灸，对于一些寒性疾病如老寒腿、胃寒、腰冷痛、寒性腹泻、肩周炎等是非常适宜艾灸的。至于艾灸的部位，也是有一定禁忌的。中医有“灸不上头”的说法，意思是说头部最好不要艾灸。这是为什么呢?

中医认为，人体头面为阳，腿脚为阴。日常养生也是头喜凉而脚喜暖。依据经络理论，“头为诸阳之会”，头部是人体阳经汇聚之所，是人体阳气汇聚最为充足的部位。如果以“温热”的灸法直接去灸阳气旺盛甚至因为疾病导致上火的头面部，诸阳相叠，阳助火势，轻则本无火而生火，重则加剧本来已有的上火症状，出现如头面汗出，目赤红肿，口舌生疮，咽喉肿痛等症状。阴虚体质的病人则加剧潮热盗汗，五心烦热，甚至皮肤痈脓。例如，老百姓常说的“热伤风”，风热头痛等，就不太适宜于温灸头面部。

当然，以上说到的“灸不上头”是相对的，也有不少疾病的灸法治疗可以施用于头面部，主要应对寒邪或阳虚疾病。例如风寒感冒恶寒严重者灸后脖子，鼻塞严重者灸迎香。总之，施用灸法的目的主要是温煦和鼓舞阳气以祛除寒邪，在对头面部位施灸前应判明体质的寒热与疾病的寒热属性，热性体质以及热性疾病者均不宜灸头。