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中穴位位置图和具体按摩手法

按摩中穴的作用与好处 缓解治疗咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等，中穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解中穴位位置图和具体按摩手法。

中穴位位置图

位于人体的胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。

取穴方法

胸部正中线（华盖）旁二寸，第一肋间隙凹陷处。即：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，或中穴位于人体胸部，在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中。

中穴位的作用与好处

主治病症：咳嗽气喘、呕吐、胸痛、不嗜食等。

作用功效：中穴，利气、平喘。

按摩手法

用食指指腹按揉中穴，或用刮痧板隔着衣服由上至下刮拭中穴，每次3～5分钟，长期坚持按摩，能宽胸理气，增强心肺功能，改善胸胁胀满、心悸、气喘，预防心脏病、心肌炎。