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专家提醒冬季五种食物不宜食

    冬季养生避免误区，专家提醒5种冬季不宜食物

    1、蜜桔

    蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。

    但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

    2、反季节蔬菜

    尽管各种蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。

    专家建议，食用反季节蔬菜前，除了要彻底洗净，最好在开水里泡一段时间再食用。

    3、肉汤

    肉汤被认为是暖胃的最好食物，但是肝脏、胰腺和肠胃不好的人应当拒绝食用。此外，过于油腻的肉汤还可能刺激神经，破坏心血管系统。

    4、鲱鱼

    鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期，往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。

    5、咸蛋

    咸蛋也是腌制食品，另外装有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐剂。
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