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老将军的养生经

年近七旬的军旅书法家、诗人祁荣祥少将是海军航空兵后勤和装备部原政委。祁将军满面红光、精神矍铄，他的书法在社会颇有影响。鲜为人知的是，祁将军还有一套独特的养生经。

祁老说：“我刚离开工作岗位时，还不习惯，虽一直保持军人的作息和早晚散步的习惯，但更多的时间是处于无所事事的状态，于是就将过去想练而无时间练的书法捡了起来。刚开始也没有信心，但在朋友的指点下，练着练着便有了劲头，精神也好多了!我过去有不少病，但练习书法半年后，到医院检查，许多病都消失了。这是因为，习书法不仅要展纸挥毫泼墨，还要用心、用神、用气。习书时，不断运动着指、腕、肘、臂、肩、胸、腰、腚、腿、脚等部位，各部位使用的力量有先有后，有大有小，各不相同。而且一笔一画、有刚有柔、有快有慢，神经系统的舒张，呼吸系统的配合，紧密地联为一体。它可以和气血、平阴阳、通经络、调内脏，对于促进新陈代谢、提高免疫力、防治老年疾病、增进健康、延年益寿大有裨益。”

生活中的祁将军心态平和，不计个人得失。在讲到人生经历时，祁将军提到自己曾多年在农场劳作，很多同事感到前途无望，纷纷转业离去，但自己一直坚持到底。老将军多年来一直坚持做慈善事业。他认为，送人玫瑰，手留余香，在帮助别人的同时，也有益自己的身心。