老人坐着排便好

现实生活中，老年人大便时突发脑卒中、心梗导致死亡的事件时有发生。为预防老年人心脑血管意外的发生，特别是对那些患有高血压、心脑血管硬化的老年人来说，大便时还是采取坐便的方式为好。

当老人采取屈膝屈髋的下蹲姿势时，腹腔静脉受到压迫，回心血量急剧增加，导致血管内压力增大，血压升高。这样一来，脑部血管就要承受比平时大得多的血流冲击，当这种冲击力超过一定限度时脑部血管就有可能发生破裂出血。回心血量增加，还可以造成心脏工作负荷加重，心肌耗氧量增加，从而容易诱发心绞痛和心肌梗死。

此外，老年人蹲便后突然站立时，全身血液会随惯性向下流动，下肢血管充盈，造成脑部供血一过性不足，脑血流量骤减。人体会出现头晕、眼花、视物模糊等症状，严重者还可能猝然摔倒。