墨香怡情恬淡养生

在我看来，喜欢舞文弄墨的人，大多长寿，因为大凡一些书画家都能活到耄耋之年。

我今年71岁，退休前就酷爱书法，退休后仍然坚持挥毫泼墨。毛泽东主席就曾说过：“练习书法是最好的休息，是积极的娱乐消遣，也是养神健脑的健身之法。”由此可见，练习书法，无论是对于年轻人，还是中年人，特别是对于我们这些退了休的老年朋友，都是一大寄消遣娱乐于养生的最佳方法。

书法是中华民族文化的核心，是具有民族特色的文化艺术，书法可以表现每个人的性格、爱好、风格、品德和学识修养。作为老年人，在走过人生大半旅途后，不论过去的岁月是辉煌还是平淡，是快乐还是哀愁，面对人生的夕阳，如何让生活更充实，是每一个老年朋友思考的问题。如平时爱好书法，退休后仍能坚持无疑是最好的选择，不论有无老师指导，不论是何种字体，都能使心灵复归平淡，让精神找到寄托。

舞文弄墨，可让人全神贯注，让人心情轻松，让老年朋友多了一条抒发感情的途径，老年朋友的夕阳生活一定会因墨香而更加美好。