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手心太热或太凉 中医对策

如果手心太热，多是阴虚内热的典型表现。此类患者总觉得身体哪儿都热，有种“腔子里火烧火燎”的感觉，因为阴津不足，常表现为眼干、鼻干、口干、头发干枯等，且多脾气暴躁。

对策：平时宜多吃些具有降火作用的食物，如绿豆、冬瓜、黑芝麻、瘦猪肉、鸭肉等甘凉滋润之品，少吃辛辣食物。症状严重的可在医生指导下服用知柏地黄丸。

如果手心太凉，则多是体内阳气虚衰、体内寒气过盛的典型表现。此种情况导致的手心凉常会伴随腰背怕冷、腰以下有冷感、消化不良等症状。

对策：平时宜多吃些羊肉、韭菜、刀豆等食物，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。症状严重的可在医生指导下服用金匮肾气丸。