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春季防风邪“春捂”重点

春季防疾病首当防风邪

春风拂面而来,它既表示一种气候变化,又可成为致病邪气,使人罹疾。春天阳气上升,人体皮肤开泄,腠理变得疏松,正气卫外能力尚显不足,易为风邪所侵。中医认为:“风为百病之长,六淫之首。”风邪袭人之后,可引发风寒、风温、风湿等病症。

 “春捂”重点 放在腿和脚

现在已经过了“雨水”节气。专家提醒说,此时节,气温虽然开始回升,但冷空气依然活跃,昼夜温差较大,要注意防寒保暖。人们在这个时节着装要谨记“春捂”的原则,重点放在下半身的保暖,尤其是腿和脚。在饮食上应少吃酸味、多吃甜味。  
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