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首页 养生中医养生老中医的顺口溜

老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣；

若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；

心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；

润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；

乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；

健脾助消化，煮粥添山楂；梦多又健忘，粥里加蛋黄。