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换季小孩身体不适应 来推拿

“其实，天气转换的时候，不光小孩，有些大人都会这样。”孙波说，接下来很多家长都要做好心理准备，碰上孩子睡不好、胃口不好，可以到医院做推拿或者服些中药，调理一下，让身体逐渐适应这个季节，之后睡眠和胃口就都会恢复过来。

孙波还给家长们介绍了一些方法，孩子出现轻微的睡不好或者胃口不好的情况，可以在家试试：

1.平时给孩子揉按几个安神的穴位：如小天心（位于手掌根部，大小鱼际相交的凹陷处）、神门穴（手腕内侧下方凹陷处）和百汇穴（位于头部，两耳尖连线中点处）;

2.稍大点的孩子可以煮一点百合粥吃，清淡一点，能起到安神作用;

3.天气好的时候，多带孩子去户外活动。