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关节弹响是何因

有的人在活动关节时，常可感觉或听到关节发出清脆弹响声，这是何因?

关节是指相对的骨与骨之间，借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连结。这些骨与骨之间的连结，其中有空隙。当关节周围肌肉受神经支配收缩运动时，牵连骨骼而产生关节活动。一般情况下，在正常生理活动范围内，关节具有良好的活动性和稳定性，活动时是不会产生弹响的。但是，当关节曾受过外伤，或随年龄增加、慢性劳损使关节组织发生退行性改变，关节软骨可发生破坏或变性。关节活动时，变性的骨或软骨组织与周围增生肥厚组织相摩擦，或松弛失稳的关节内外组织相摩擦即可产生弹响声。

轻度的弹响且无关节疼痛及功能障碍者，一般不需治疗，应适度加强关节功能锻炼，以利于加强关节周围肌张力，恢复韧带弹性，维持关节稳定。伴有疼痛者，可使用消炎镇痛类药物或理疗、局封以缓解症状，亦可使用祛风除湿、疏筋活络、补益肝肾等中药治疗。严重疼痛、关节功能障碍者，经非手术治疗无效，可请专科医生查明原因，去除病因，对症手术治疗。

此外，合理营养、少吃多餐、积极参加户外活动、多晒太阳、戒烟戒酒、适当补钙及维生素D制剂，有利于延缓骨与关节的退行性变，益于健康。