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首页 养生中医养生养生之道应当遵循大自然的节律

中医学有“天人合一”的理论，认为人与大自然是一个统一的整体。养生之道应当遵循大自然的节律，因时而异，故有“春捂秋冻”的说法。 所谓“秋冻”是指入秋气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，汗出当风，就很容易伤风感冒。并且，适度的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高机体对低温的适应力。假如在刚转凉的时候就穿上厚衣服，机体和寒冷接触的机会减少，抗寒能力减弱，真正到了严寒的冬季反而不能适应。 但是与其他养生手段类似，秋冻并非适合所有人群，例如前列腺炎患者秋冻时就应谨慎。 前列腺炎的病机多为气血瘀滞不通，若不注意防寒保暖，则寒邪侵袭会使瘀滞之状更甚，疼痛拘急反复发作，不通则痛。现代医学认为，寒冷可使机体交感神经兴奋，激动α 受体，则膀胱颈及前列腺部位的平滑肌紧张，尿道阻力增加，前列腺炎症状加重。从临床中我们也可以发现，入秋以后前列腺炎患者明显增多。  所以前列腺炎患者应当注意防寒保暖，入秋后及时增添衣物。疼痛症状明显者可以红花、艾叶煎汤，放至40 ～ 42℃后于每晚睡前坐浴10 分钟。但要注意坐浴时不要将阴囊浸入水中，以免高温对睾丸产生不利影响。 另外，也可在医生指导下以“丁桂散”敷脐进行治疗。丁桂散源于《外科传薪集》，由丁香和肉桂组成，其中丁香可行气活血，肉桂可温经通络，二药合用有温经散寒、行气止痛之功效，可以用于治疗寒瘀阻络型前列腺炎。 总之，前列腺炎患者应当注意防寒保暖，避免秋冻。