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动脉硬化已经是年轻人的事了

在我国，平均每小时有300人死于心脑血管疾病，每年总死亡人口里，45%死因来自心脑血管疾病。而冠心病、高血压、糖尿病、高血脂症，正是与“心病”相关的四大常见病。古方中医专家认为，预防“心病”，为身体健康加分，应从改变吸烟、过量饮酒、超重、缺乏运动等不良生活方式开始。

四大常见病“爱互相纠缠”

全国每年因冠心病而死亡者高达110万人，而广东省最新一次慢性病及危险因素监测显示，在广东18岁以上居民中，每5人有1人患高血压；每100人即有13人患糖尿病；每10人即有6人血脂异常。

这四种病最爱互相纠缠。如糖化血红蛋白升高1%，冠心病风险升高18%，糖尿病患者的冠心病死亡率是非糖尿病的2~4倍；高血压是冠心病发病的独立危险因素；吃药降血脂，可使缺血性脑卒中发生的危险减少19%~31%等。

这四大常见病都有着同样的高危因素。每3个广东人就有1个肥胖、超重，还不爱运动，同时还吸烟……导致血压增高，血脂增高，血糖增高。