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女性春季养生先春捂，重在腰腹

虽说立春过后气候逐渐转暖，但气温还是比较低，早晚温差较大。体质较弱的人如果把衣服减得太快，很有可能会因遭受风寒而引发感冒等疾病。所以，出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂一捂”。

人们在“春捂”时应该重点注意几个部位：背部、肚子、双脚、膝盖和腰部。

女性则特别要注意腰腹部保温。不要经常穿低腰裤或急着穿薄裙，否则腰腹部就容易受凉，这可能导致女性宫寒，引发手脚冰凉、痛经等症状；另外，也要捂得合理，保持下半身血液循环畅通和干爽透气。穿着过紧衣裤会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处。