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花粉季节容易过敏的人关紧门窗

对于很多过敏患者而言，春天是一年当中最具挑战的季节。专家告诫容易过敏的市民，应注意以下几点：

关好门窗 花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。

户外活动别太久 对于有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”偏高时，在室外活动的时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最高，这段时间最好待在室内。

外出回家要洗脸 花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。

勤洗被褥 容易过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，容易过敏的人清洗衣物后不宜到室外晾晒。

出门戴口罩 中医专家表示，容易过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘以及打扫房间时，应该戴上口罩。