中医解析：天冷为什么容易尿频

一旦发生尿频，许多人的第一反应就是，会不会是得病了？其实，冬天尿频很多时候属于正常现象，不必紧张。

成人每个白天小便次数为4～6次，夜晚0～1次，每次尿量在300～500毫升属于正常。如果小便超过正常次数，但在尿的总量（每天约1500毫升）正常的前提下，每次的尿量减少，才被视为尿频。

为什么冬天容易尿频呢？这是因为天气寒冷，人们喝水减少，尿量减少后尿液浓缩，浓度较高的尿液会刺激膀胱产生尿意。在寒冷的刺激下，神经张力提高，兴奋性高，受到一点刺激就想排尿，这属于应激反应。还有就是天气冷，分解代谢加快，脂肪、糖原、蛋白质等被分解，体内相应的内生水增多，在一定程度上会增加尿量，也会导致尿频。