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中医提醒：三九天指尖耳朵易冻伤

一进入三九天，全国各地就马上被寒潮笼罩。当皮肤暴露于零下6.7℃以下，风速超过32公里/小时的环境中，仅仅几分钟就会被冻伤。中医总结了防止冻伤的几个注意事项，帮你温暖过冬。

寒冷环境下，若体温降到35℃以下，就有可能导致人们丧失思维和行动能力，出现嗜睡、无力、丧失协调能力、脸色苍白、身体冰冷、意识混乱和无法控制的颤抖，甚至会被冻伤。

耳朵、指尖和鼻子这三处最容易冻伤，外出时要多加注意；保持衣物干燥，如果衣服被汗液浸湿，要脱掉烘干后再穿；不要穿过紧的鞋袜和手套；加强有氧锻炼，促进血液循环。

如果你有针扎的感觉，或出现麻木、失去知觉、皮肤发硬和感觉丧失等症状，就有可能冻伤了。此时如果处理不当，有可能会发展为水疱、坏疽，对肌腱、肌肉、神经和骨骼造成损伤。如果有以上冻伤迹象，应转移到温暖的房间中，远离风吹，并对脖颈、胸部和腹股沟进行热敷；最好再喝些温暖的、带有甜味的、不含酒精的饮料，有助恢复体温。如果已经冻伤，千万不能用暖气片或篝火直接烘热，也不能摩擦或按摩被冻伤的部位。应该将冻伤部位泡在温水中，或盖上暖和的衣服。不能吸烟或饮酒，否则会影响血液循环。