流感高发季：必学中医抗流感24条

今冬的天气，南涝北旱，尤其北京的冬天迟迟不下雪，北方天气一直寒冷干燥，使得流感疾病逐日增加。

流感和感冒的发生，除了受气候条件的影响，也与人们的生活方式有密切关系。目前都市生活节奏偏快，工作压力大、应酬多。常常导致人们休息不足，由此引起人体卫外功能下降，易于感受外邪。同时饮食方面偏于辛辣，嗜食肥甘厚味，多有胃肠道积滞，从而打乱了内在平衡，故造成人体多有内热，一旦感受外邪，则易出现内热外寒症。其发病特点是突然发病，表现为恶寒、发热，部分患者可有高热、头痛、周身关节肌肉酸痛、咽部干痛、咳嗽少痰、舌红苔黄、脉浮数。这是因为内热蕴于肺胃，外寒束表，使全身酸楚疼痛，热势亦高。

中医理论认为，“正气存内，邪不可干”。通过上述病理分析，平素机体内热偏重者，在饮食上多吃寒凉之品，起居贪凉，则易导致胃阳受损，卫气失防，抵抗力下降，故易于招致外寒侵袭。通过服用预防流感的中药可以清除内热，宣散表寒，达到“阴平阳秘”，气血和谐，这样外邪就不容易侵犯，能预防流感或感冒发生。