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南非前总统曼德拉去世，中医养生助老人安度冬

南非总统祖马５日沉痛宣布，南非前总统曼德拉因病医治无效，于当地时间５日２０时５０分去世，享年９５岁。

人进入老年期后，各组织器官逐渐衰老，各系统的生理功能逐渐减退，抗病力下降。冷空气肆虐的冬季，成为了老年人发病的高峰季节。老人主要容易患与呼吸系统、心血管、骨质、老毛病等相关的疾病。老年人应根据自己的身体特点，及早做好预防。

呼吸系统疾病

原来患有慢性支气管炎、肺气肿的老人，急性感染时，常可使肺功能更加减退，产生肺功能衰竭。另外，由于老年人对外界环境反应不灵敏，体温调节功能也较差，所以，常常缺乏典型的临床症状，如患肺炎时，可以只表现为乏力，轻度发热或不发热等症状，咳嗽也不明显，而不少人却首先表现为休克、心力衰竭，或由于肺功能衰竭而出现烦躁，甚至昏迷。

心血管疾病

冬季，气候突然变冷，人的交感神经兴奋性增高，全身皮肤毛细血管收缩，周围阻力增加，导致血压升高。突然的血压升高，易导致脑血管破裂出血。低温还可使血液的粘滞性增加，而老年人体内产热能力较低，且循环系统也不够正常，故冷空气刺激后，血液中更容易出现小凝块，心脏与脑血管内的小凝块迅速增加可引起心脏病发作和脑血栓中风。

骨质疏松

老年人由于骨质疏松，跌倒后容易发生骨折，尤其是股骨颈骨折。此外，老年人的痛觉减退而且定位不准，所以，可能由于疼痛不明显而被忽视。

旧病复发

由于免疫功能减弱，在寒潮和冷空气的刺激下，老年人原有的溃疡病、腰腿痛、关节痛等疾病也易复发。