冬季增强免疫力预防各种皮肤病

冬季也是湿疹的高发期

很多人都以为，湿疹是夏季常发的皮肤病，其实不然。冬季也是湿疹的高发季节。

中医专家说，秋冬季湿疹人群中，中年女性居多。这个年龄段的女性大多处于更年期，有面白、面黄、头晕、皮肤干燥、睡眠不好、月经不正常等症状，有些女性还会“阴虚”，就是容易潮热、烦躁、口干、便秘等。由于冬季外在环境干燥，加之内里亏虚，共同作用下就会引发湿疹的发生。

中医专家说，秋冬季湿疹患者要注意几点，首先是不要过度搔抓，因为皮肤挠破后，很容易引发感染，而且搔抓是一种恶性循环，只会越抓越痒。

其次不要用热水烫洗，热水烫洗患处，当时会缓解症状，但过后，会使患处出现红肿加重，有些甚至会出现丘疹、水疱等。

更不要食用过多辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等，这些都会加重病情。

另外，如果患上秋冬季湿疹，不要每日洗澡，减少洗澡次数。洗澡时也一定要忌碱性沐浴用品，因为碱性沐浴用品属于刺激性洗浴用品，会不同程度刺激湿疹症状加重。

增强免疫力是预防疱疹的关键

市民王女士每年一到深秋季节嘴角就要长出疱疹，要过很多天才能等到疱疹结痂脱落直至痊愈，十分影响美观。

中医专家说，秋冬季也是疱疹类疾病的高发季节。

“疱疹分为单纯疱疹和带状疱疹，带状疱疹一般就发作一次，少数2次，单纯疱疹则可能反复发作。”专家说。

原来，带状疱疹的诱因是患者小时候感染过水痘病毒。水痘痊愈后，水痘病毒会潜伏在患者的神经根里，在患者免疫力下降的时候，病毒激活，沿着神经根到达皮肤，发作为簇状水疱的带状疱疹。

中医专家建议，除发病后要积极治疗外，在日常生活中，要加强体育锻炼，注意饮食营养的均衡，保持心情舒畅和避免过度劳累，从而增强机体的抗病能力，以免给病毒造成可乘之机。

另外，针对单纯疱疹的患者，除了保养自己的身体避免再次复发外，在发病期间，更要保护家人及朋友，不要被自己传染。

一方面要记得接触过伤口要洗手，以免病毒由双手四处扩散。

同时避免接触眼睛，不可共享餐具，毛巾、唇膏、口腔清洁用品和刮胡刀等。

此外就是提高免疫力，少熬夜，保持乐观情绪，坚持锻炼增强抵抗力。