秋冬口干舌燥、手脚冰凉如何补

江苏读者刘女士问：我今年32岁，平时身体还不错。我一到了秋冬就口干舌燥，还感觉眼睛冒火，但是手脚却很冰凉，晚上睡觉时，也要很长时间才能暖和。请问我这种情况秋冬需要进补吗？

中医专家答：秋冬季阳气内伏，中医称“手脚”为“四末”，寒冷时节“阳气内守，不达四末”。如果机体气血运行不畅，会直接导致手脚冰凉及皮肤干燥等症状的发生。现代医学认为，寒冷季节，机体对甲状腺激素的需求量增多，健康人都能通过调节满足机体的这种需要。但甲状腺机能减退症（简称甲减）患者的调节能力差，不能满足需求，就会出现怕冷的症状。约19%的甲减患者有皮肤症状，比如皮肤干燥、粗糙、瘙痒，甚至毛发脱落，有的伴有面色苍白或者蜡黄等。如果有这类症状，建议及时就诊。

无论是中医说的气血运行不畅的问题还是西医的甲减，都可以用中医调理，但是不能盲目进补，需要辨证后，再给予个体化治疗。