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夏季清凉选药枕，保健效果因人异

时下天气酷热，不少市民为了能在夏季睡个清凉好觉而竞相选购夏季清凉药枕。各种各样的药枕价格多在几十元不等，因其清凉而具有附加药效功能所以卖得很火。

夏季，也有一些人会自己在家里制作药枕，将茶叶等填充进枕头里。但中医专家提醒，药枕的制作工艺需要一套专门的程序，自己制作的话，可能带来很多弊端。

自制药枕，枕头里的药材容易受潮，会对人的身体健康产生危害，如果往枕头里添 加的药材成分不明，还容易引起过敏。特别是一些药物挥发性很好，但却不一定适合所有的人。譬如辣椒枕头，气味很重，如果有呼吸系统疾病的人常用这样的枕头，不仅起不到活血化淤的作用，还会刺激呼吸道引发支气管痉挛等。

另外，针对部分商家关于药枕能够“清凉解暑”的宣传，中医专家提醒，药枕中的药材如果具有挥发性，能够散发一些具有松弛神经功效的气味，可以起到调节睡眠的效果，像红花、桃仁等挥发性强的药物，就可以依靠挥发的方式，起到活血化淤、增强机体抵抗力等疗效。但是，也有一些药材的功效基本上是通过水溶性来发挥的，像白菊花冲水服用，能清热、解暑、明目，但它通过气味发挥的作用很小，用来制作药枕的枕芯，效果并不是很显著。

药枕有无效果因人而异

这些药枕究竟是否如宣传所说具有那么诱人的保健效果？决明子、菊花等中药确实能调理人体生理平衡，但作为枕芯使用的话，由于药物的疗效不是通过接触而是挥发产生，人体对药物能吸收多少还是个问题，要谈保健治病，就十分难说了。市场上销售的药枕概念太强，对功能宣传有些夸大其词。枕芯内药包散发的气味功效微乎其微，并不能在短时间内治疗疾病，而且很多药枕枕芯无法取下，顾客很难看到真正的填充物，不能确定里面是否确实有这些物品。还要注意使用药枕时最好“对症用枕”，根据自身情况去选购，不要盲目跟风或者仅凭感觉去选。

另外，中医提醒顾客，夏季容易出汗，大多数填充物具有吸水性，因此很容易发霉，滋生细菌。如果不及时进行晾晒或消毒处理，有可能引发哮喘、皮肤病等疾病。王医生提醒市民，要注意保持保健枕的干燥，防止霉变，注意保持枕芯干燥、经常晾晒 ，最好半年更换一次枕头内的填充物。另外，有过敏病史的患者尽量不要使用药枕。