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春季中医药枕 睡觉也能养生医病

1、荞麦枕

经典传统、老少皆宜

荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，枕头的形状会随着头的移动而改变，睡上去很舒服。

荞麦壳，淡绿色、薄薄的小片，状如树叶，，颜色越是通透淡绿，质量越好。

专家建言：荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，老少皆宜。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。

2、决明子枕

明目降压、按摩颈椎

决明子装在一个单独的小布袋里，能很方便地从枕头中抽出，经常拿出来晒一晒，用旧了，小布袋还可拆开，装新的决明子。

专家建言：中医认为，血压高一般是肝阳上亢引起的，而决明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平稳血压。其种子有些硬度，又可对头部和颈部穴位进行按摩，也适合颈椎不好的人。

3、薰衣草枕

安神解压、适合春季

薰衣草枕头较适合年轻人，枕头里的薰衣草是自然风干的，闻起来应该是淡淡的清香，如果味道重，就可能是添加了化学成分。

专家建言：薰衣草枕属于药枕的一种，此外，还有菊花枕、茉莉花枕、茶叶枕等，这些枕头散发特殊气味，有安神、调节睡眠的功效，适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。尤其适合春季使用，因为春季是生发季节，肝阳上亢，这些药枕有平肝祛风的功效。如果用后常打喷嚏或皮肤红痒，就别用了。