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中医养形是怎么回事

形乃神之宅，保养形体必不可少，如张景岳曰：“吾之所赖者，唯形耳，无形则无吾矣，谓非人生之首务哉。”“善养生者，可不先养此形以为神明之宅。”

张氏又说：  “精血即形也，形即精血也。”养精血即所以养形体。精血宜充盈，宜营运不休，脏腑皮肉筋骨脉亦赖精血的濡养、滋润，才能进行王常的生理活动。由此可见养形之重要。