冬季男人养肾好处有哪些

《黄帝内经》里说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之所处也,其充在骨。”既然肾脏是封藏之本,冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。

冬季男人养肾好处有哪些？俗话说“男人以肾为先天”。中医认为，男性肾不好，肾亏精损可引起脏腑功能失调，易诱发不育、阳痿等疾病的重要因素之一，因此，男性养生重点要有所侧重，男人重在养肾。

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。

医学研究表明，如果男性肾虚且不及时补肾，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压。

中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

中医提醒：人体能量和热量的总来源在于肾，“火力”旺，说明肾脏机能强，生命力也强；反之，生命力弱。所以，冬季男人养生的基本原则是敛阴护阳为本，冬天肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化。文章来源：古方中医网求医问药专题