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寒冷来袭类风湿木瓜食疗疗效好

类风湿关节炎是一种慢性全身性疾病，以周围关节的慢性、持续性、进行性、对称性、多发性、侵蚀性小关节炎为主要特征，类风湿关节炎70%患者血清中可查到自身抗体，故认为本病是一种自身免疫性疾病。

寒冷是类风湿性关节炎的一大诱因，伴随着一场场秋雨的洗礼，明显感到了一丝丝寒意，尤其晚上气温较低，昼夜温差大，给类风湿性关节炎患者带来了许多潜在的风险。

类风湿性关节炎属于中医学“痹证”范畴，中医对类风湿关节炎病因病机的认识最早见于《内经》，《素问·痹论》指出“风、寒、湿三气杂至，合而为痹，其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也”，“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿者也”。

慢性病三分靠治，七分靠养，正确的防护对于疾病的控制是非常有利的，这是我们都知道的道理。俗话说药补不如食补，古方中医食疗推荐两款款适合类风湿性关节炎患者的木瓜食疗方，具体介绍如下：

1.蜜汁木瓜

制法：川木瓜1个，蜂蜜300ml，生姜2g。将木瓜洗净，去皮切块，放入锅中加水调蜜，放生姜煮开，微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜，量自酌。

功效：木瓜酸温，祛风利湿、舒筋止痛，是治风湿痹痛之良药，以蜜调之，缓其性，矫其味，可供湿痹筋挛、手足关节疼痛者常服。

2.木瓜薏米粥

制法：木瓜1个，蒸熟去皮；薏米100克、大米50克在高压锅中煮熟，闷烂成稠粥，可作为1天的食用量，根据口味既可当主食，也可加点糖作为两餐之间的加餐。

功效：木瓜、薏苡均有祛风湿、清湿热、通经络、舒筋骨，止痹痛的作用，尤其适用于急性发作期的患者。文章来源：古方中医网 求医问药专题