头皮屑其实是一种病态的表现

不少人认为，有了头皮屑，只要勤洗头，再用点去屑洗发水就搞定了。但是专家表示，70%~80%的头皮屑其实是一种病态的表现，要治！

生理和病理脱屑要分清

作为头皮正常生理代谢的产物，每个人的头上都会有头皮屑，但是正常头皮代谢产生的颗粒十分细小，肉眼很难观察到；当出现肉眼可见的白色或灰色头皮屑时，则提示头皮代谢出现异常，大部分是由真菌感染引起的，要进行治疗。

病态的头皮屑，往往附着在头皮表层和头发上，梳头或抓挠时极易落到肩部上，且伴有不同程度的瘙痒。此外，银屑病、脂溢性皮炎等皮肤病都有头皮屑增多的症状，被称为病理性脱屑。

市民一旦发现头皮屑症状加重，要对照镜子检查头皮是否还有其他皮肤病症状。此外，某些洗发和护发用品使用不当、过度洗发、阳光曝晒、精神压力过大等因素也会对头皮功能造成影响，导致头皮屑症状加重。

分型去屑更有效

然而，去屑产品五花八门，一些市民用了很多去屑产品，却感觉效果不大。如何去屑才能更科学有效呢？

专家解释，对于自然脱屑，应考虑是否由生活方式不当、精神压力等因素引起。这种情况下，市民可选择正规厂家生产的去屑类型的洗发水；如果脱屑较多并伴有轻微的痒感，有真菌感染的迹象，市民可选择部分含有抗真菌类药的药物洗发水，如常见的康王、采乐等品牌。但要注意避免洗头太勤，一般2~3天使用一次即可。

此外，还要注意生活方式的调节，如饮食应以清淡为主，多吃水果蔬菜，尽量避免进食油腻的食物（如烧烤等），并注意规律作息，少熬夜等。

如果市民通过自查，发现脱屑部位还伴有红斑、丘疹、掉发明显、油腻并粘连成片等病理性变化时，应及时到皮肤专科就诊，明确病因后，对症治疗。