房事养生之房事过度的常见表现

同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，古方中医养生专业人士表示：当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。

古方中医养生专业人士指出：适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。一般认为,在ML后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:

房事过度的常见表现1.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

房事过度的常见表现2.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;

房事过度的常见表现3.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;

房事过度的常见表现4.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;

房事过度的常见表现5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感

房事过度的常见表现6.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.

古方中医养生专业人士提醒：如果出现以上情况,说明ML过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次ML时间.严重者,应暂停一段性生活.或者外出,或者分居,或者分床,或者在中医师的指导下采用中医食疗、推拿等调治.文章来源：古方中医网求医问药专题