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初春防感冒 3个清洁方法最有效

又到了冬春季节交替的时候了，乍暖还寒的气候最易引起春季感冒，预防春季感冒有何方法？古方中医专业人士介绍：预防春季感冒需注意以下三个清洁方法：

1、清洁头发

头发、眉毛和胡子等毛发很容易沾染灰尘等污染物细小颗粒，极容易传播感冒流感病毒。睡前不洗发，这些颗粒就容易落在枕头上，继而通过眼睛、鼻子或口腔进入体内，增加感冒危险。建议晚上睡前务必洗发、洗澡。

2、清洁卧室

古方中医专业人士建议：首先，确保被套、被单和枕套清洁舒适。其次，应该保证卧室内空气清洁。

3、清洁鼻窦

鼻窦是人体呼吸系统的第一道“过滤器”。功能齐全的鼻窦也是抵御感冒病毒的最好屏障。建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，对预防感冒流感至关重要。文章来源：古方中医网求医问药专题