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春季手脚怕冷怎么办？按压阳池穴有效

很多人适应了温暖的空调间、暖气房，却适应不了室内外的温差，古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：如果平时疏于锻炼，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。

春季手脚怕冷怎么办呢？古方中医养生专业人士建议不妨试试刺激阳池穴。阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。

阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，中指、无名指指缝中（或腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处）。

古方中医养生专业人士提醒：刺激这个穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

古方中医养生专业人士认为：经常按揉此穴，对于白领一族还能够防治“鼠标手”，即肩肘腕综合征。文章来源：古方中医网求医问药专题