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大寒降温两款御寒羊肉汤暖身防寒

大寒节气在春节前后来临，降雪降温随之而来。古方中医食疗专业人士为您推荐二款防寒暖身汤，帮您渡过寒冷的冬天。

羊肉枸杞煲

原料：羊肉250克，枸杞10克，葱、姜各10克，盐2克，胡椒粉适量。

制作方法：将羊肉洗净切块，入沙锅，放入葱段、姜片、枸杞，再放入冷水，微量盐，加热至沸，改文火煲制20～30分钟，加入剩余的盐及胡椒粉调味即可。

功效：补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损，阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频、遗尿者。

羊肉丸子海参汤

原料：发制好的海参25克，羊肉(馅)150克，葱、姜各10克，盐2克。

制作方法：将羊肉馅加入葱姜末制丸，在温水中入锅，水温逐渐升温，至沸腾时放入切好的海参片，开锅后放入盐，即可。

功效：海参与羊肉可谓滋补肝肾、补益气血、温补脾胃的强强结合，突出功能的上等佳品。适用于肝肾阴虚的遗精、早泄、阳痿及肝血虚、脾胃阳虚、体弱者。来源于：古方中医网 求医问药专题