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预防胰腺癌健康合理养生的方法

苹果公司创始人乔布斯因胰腺癌去世，让人们了解到胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤，古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：胰腺癌恶性程度高，预防胰腺癌健康合理养生是关键。

古方中医专业人士介绍说：胰腺癌归属于中医“积聚”、“黄疸”范畴。本病多发于中老年人，男性患者远较绝经前的妇女多见。多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。

古方中医专业人士指出：胰腺癌在我国，胰腺癌已经成为我国人口死亡的十大恶性肿瘤之一，而且近年来年轻的胰腺癌病人比较十年前有了明显的增加的趋势，恶性度更高。

古方中医专业人士提醒：胰腺癌的发病与饮食、情志、环境致癌物质有密切关系，嗜烟、酗酒、电子辐射等都是诱发胰腺癌的因素，在加上胰腺癌发现时大多为晚期，所以胰腺癌的预防就是相当重要了。

预防胰腺癌健康合理养生的方法是什么？古方中医养生专业人士建议，还应注意以下措施：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、有句话说的好，就是心理强大才是真的强大，拥有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是现代各种疾病的诱因，也包括癌症和同属于癌症的胰腺癌。古方中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

3、对于胰腺癌的饮食来说，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，尤其是一些女性朋友，辣的食物可是能餐桌上必须的调料，但是还是少吃的为好；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌中医食疗方和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如打麻将、熬夜等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。文章来源：爱去查中医养生