所在位置：

冬季时节进补中医膏方效果好

11月7日是立冬。冬季进补的习惯，今年冬季如何进补？俗话说“冬季进补，开春打虎”，因为冬季皮肤比较致密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，所以这时是进补的最好时节。中医认为，冬季进补适宜膏方，因为膏方可以养脏腑、补气血、补正气。

那么什么是膏方呢？膏方就是用中药煎熬而成的黏稠状制剂。根据中医理论，膏方起着两方面的作用：一是治“未病”，也就是说，当人体出现亚健康但还没有疾病的时候，用膏方调理预防；二是“辨证施治”，也就是根据人的生活起居、病史、疾病症状、饮食嗜好等进补，使病后体虚的人得到调理，有疾病的人来年少发病或不发病。简单地说，就是根据自己的身体状况进补，而不是盲目进补。

膏方能起到强健身体、防老抗衰、防病治病的作用，是中医防病治病的一大特点。

古方中医专业人士介绍：膏方适宜人群盘点

亚健康人群。如经常失眠、容易疲劳、容易患病、抵抗力差的人。

久病缠身、肺肾两虚、病后体虚者。如慢性支气管炎、支气管哮喘、久咳不愈、反复呼吸道感染、贫血的人。

小儿虚损。如小儿脾胃病(如厌食、疳症、慢性腹泻)、贫血、支气管哮喘、慢性扁桃体炎、遗尿、性早熟、汗症及抵抗力低下，反复呼吸道感染等。

儿童进补应严格掌握适应症

儿童在冬季通过合理的膏方调补，能增强体质，开发智力，增进食欲，助长发育。但儿童发育迅速，具有生机勃勃的生理特点，滥用补品可引起兴奋少寐、厌食腹胀、性早熟等，因此儿童进补必须严格掌握适应症。要根据小儿的生理、病理特点，因人因地因病因体质进补。最好到小儿专科，请具有副主任医师以上职称的专业人士开具膏方。

膏方最好空腹服用

膏方服用时间一般在立冬后，最好在冬至到立春前服用。每次一汤匙，用少量温开水化开，早晨空腹或者晚上睡前空腹服用。膏方最好存放在冰箱里，以防霉变。

服用膏方期间，应忌食生冷、油腻、辛辣及刺激性的食物，不宜饮浓茶或与牛奶同服。如果突然患急性病，如感冒发烧、腹泻、呕吐、咳嗽、咳痰等，应先停止服用膏方，待急性病治愈后，再继续服用，以免“关门留寇”。来源于：古方中医网 求医问药专题