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核桃老年养生必备

世人称核桃为“乌发王”，古方中医专业人士表示：在许多养生典籍中都有记载。

古方中医专业人士认为：核桃有养生、润肌、乌发功能。

古方中医表明：核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，它是维持生命活动的基本营养素。磷脂成分能增加细胞的活性。

古方中医专业人士指出核桃有以下作用：

1.对保持脑神经功能，使皮肤细腻，促进毛发生长等起到重要作用。

2.它所含成分对冠心病、高血压、动脉硬化、气血虚亏、神经衰弱、习惯性便秘等均有疗效.

3.核桃内多种维生素还能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。