所在位置：

夏季养生要养阳注意“两防”

    一防“因暑取凉”

    1、不要在露天及阴冷的地方过夜。

    2、睡觉及乘凉时要盖好腹部。

    3、夜间空调的温度不要开得太低，最好在26摄氏度以上。

    4、不要在冷气的环境中呆得过久。

    二防“湿邪浸袭”

    1、居住环境不要过于潮湿。

    饮食要清淡，少吃油重食物。