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夏季简单按摩让女性清热宁神

    给女性朋友推荐三种简单易行的穴位自我按摩方法。

    1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。

    2、按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。

   3、按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。