欢迎进入爱去查，网站提供各类数据整合与发布查询！

关于我们 | 联系我们 | 产品中心

查询服务类型

大数据查询

公司查询商铺查询教学机构学校查询成语大全邮政编码历史上的今天

谜语歇后语成语绕口令诗词歌赋对联十万为什么

所在位置：

首页偏方糖尿病经典模式糖友适宜

经典模式糖友适宜

医学专家向糖友推荐一组经典的运动模式，即“5—10一10一5”，即：热身5分钟；接着10分钟中、低等交换强度的运动；再做10分钟中等强度匀速运动；最后5分钟逐渐放松。

热身时以慢跑和拉伸运动为主。接着可以选择步行或跑步，水上运动则选择游泳或水中韵律操等。最后5 分钟可做局部的力量练习，如举哑铃、仰卧起坐，对前面运动中活动不够的部位进行补充锻炼。王微

热门文章

推荐文章

服务保障

专家全程陪审，专业强优保障

权威保障

每张证书信息，均有认监委备案

时间保障

所有认证项目，承诺当天申报

费用保障

企业承诺，无隐形收费

手机

关注微信

文章来自网络，只为了测试系统数据量，无任何商业用途，不对真实性承担任何责任，如内容有侵权，请联系本站。

闽ICP备15015615号-11 技术支持：企业科技

投诉邮箱:

547532433@qq.com