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秋咳痰黏黄喝萝卜汁

燥为秋季主气，过于燥热容易演化成火，所以在秋季许多人会出现上火的症状，尤其是肺火较旺，其典型的表现就是咳嗽痰黏稠，颜色发黄。

中医认为，白萝卜入肺经，可以清热化痰、止咳利尿、消食化积，其含有91．7％的水分，并含有丰富的维生素C。咳嗽痰多、黏稠发黄时，可以取白萝卜1根，削皮洗净后，切成小块，榨取其汁生饮。每日2次，一般两天后即可发现痰明显地减少，咳嗽减轻。如此可以连服几门，直至好为止。