自制中药护膝

一到冬天，不少老年人会出现腿痛、腿肿、行动不方便等，有些人会选择戴护膝来缓解不适。老年人不妨将药物和护膝相结合，局部用药效果更好。

下面介绍一种药物护膝，老年人可以在家自制佩戴，对缓解冬季寒邪所致的膝关节以及腿冷痛不适有良效。

方法是：取元胡、红花、制乳香、制没药各10克，晒干，共研末。混匀后，分成两等份，分别装到纱布袋中。为防止戴护膝时药末下沉而堆积，做的时候应把药末摊薄，然后用针线把纱布袋缝成小格状，最后缝入左右护膝内侧，这样戴上药物护膝后，不仅能够保暖护膝，药力也会通过气味传导缓缓进入膝关节局部，起到活血、散寒、消肿、止痛等作用。

需要提醒的是，不同的病症，药物选择也有差别。如果是受风导致的旧病复发、疼痛加重，可在以上药物的基础上再加入防风10克，可起到祛风止痛的作用；如果是寒凉引发的关节炎，可加肉桂10克，以缓解寒凉、肿痛等不适症状。