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颈椎病怎么自我治疗

组成  清半夏15克，炒白术15克，天麻10克，陈皮15克，茯苓20克，泽泻20克，生龙骨30克（先煎），生牡蛎30克（先煎），党参15克，丹参15克，生甘草15克。

功能  燥湿化痰，益气健脾。

主治  颈椎病、脑供血不足、脑梗塞，以及其他脑血管疾病引起的眩晕，临床表现为头重如蒙，视物昏花，胸闷脘痞，食少，形肥，嗜睡，舌质胖，苔白腻，脉滑或弦滑。

用法  上药除生龙骨、生牡蛎外加水浸泡1小时，生龙骨、生牡蛎加水先煎30分钟后，加入浸泡药物共煎20分钟，取汁，再加水煎20分钟后取汁，两煎混后分2次早晚口服。

方解  眩晕停方从半夏白术天麻汤、二陈汤化裁而来，所治病证为脾胃素虚，中气不足，运化失健，痰湿内生，壅滞中焦，气机不利，升降失常，上蒙清窍，清阳不展而发眩晕。方中半夏、天麻为主药，痰浊上逆，宜降宜化，半夏是燥湿化痰之首选药，《医学启源》云半夏“大和胃气，痰厥头痛非此不能除”。天麻为平肝熄风定眩之要药，《脾胃论》云“目黑头眩，虚风内作，非天麻不能除”。党参益气健脾治其本，“无虚不作痰，无痰不作眩”，以党参配半夏、天麻乃标本兼治之意。《本草纲目》认为泽泻可渗湿热，行痰饮，故可助半夏、天麻化痰。《本草汇言》云“丹参善治血分，去滞生新，调经顺脉之药也”，方中佐之以活血通窍。生龙骨、生牡蛎有沉降之性，能引痰浊下行，二者又能重镇安神，再佐以甘草调和诸药。

加减  耳鸣加磁石，纳差加炒麦芽，颈部僵硬加葛根，失眠加夜交藤。

李淑荣，女，出生于1949年，曾任河北省秦皇岛市中医医院业务院长，是第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从医40余年来，对诊断和辨证治疗神经内科各种急重症、疑难杂症疗效显著。发表论文20余篇，获得省、市级科研成果10项。