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耳穴治落枕 快速松弛颈部肌肉

耳穴是中医治疗手段之一，简单易记。根据全息学说，耳朵是一个倒立的胎儿，故全身各处在耳朵上都有对应。

耳穴对落枕疗效显著，可快速松弛颈部肌肉。以食指、拇指端旋转按摩耳部颈、枕区压痛点（在轮4、枕、锁骨、颈椎投射区寻找）1分钟左右，同时让患者活动颈部，疼痛即可缓解。

受治疗落枕的经验启发，笔者发现耳穴治疗颈椎病也有捷效。操作方法：以食指、拇指端按摩耳部的颈、枕区压痛点1~3分钟，同时让患者活动颈部，颈部麻木、隐痛亦可缓解。