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春来寄语防流感

冬去春来，气温渐暖，万物复苏。此时正值细菌、病毒等微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之气候多变，暖凉交替，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差，则易诱发“流感”。一旦患了流感往往出现畏寒寒战、高热头痛、乏力烦躁、鼻塞流涕、咳嗽咽痛、结膜充血，周身酸痛，有时也可出现恶心呕吐、腹泻等症状，病情严重时常导致并发肺炎、心衰以及中耳炎、急性化脓性乳突炎、单纯疱疹、神经痛等。

流感病毒主要潜藏在病人的鼻咽部，当流感病人讲话、打喷嚏、咳嗽时，流感病毒即可随唾沫星子飘散浮游于空气中，而这种带有病毒的空气一旦被健康人吸人呼吸道，则有可能传染而患病。除此以外，现代医学科学研究认为，流感还可通过握手等途径传播。当人体自身焦虑紧张之时，免疫能力会有所下降，这也是诱发流感的因素之一。

如何做好流感的预防工作呢?首先应经常进行体育锻炼，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。同时应在当地疾病预防控制机构的安排下早期接种流感疫苗。其次应做到常开窗透阳光，使室内空气新鲜流畅，并不定期地用食醋蒸熏、消毒剂喷洒居室进行消毒以杀灭流感病毒。第三应减少大型集会，儿童小孩不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会，与别人握手、使用公用电话后应及时用肥皂和温水洗手。第四应注意随气温变化而增减衣着，以避外感风寒而诱发感冒。第五应及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病，以防双重感染。第六应注重消毒流感病人所用过的餐具、茶具及日用品等(一般以煮沸法、消毒剂消毒)，以防正常人误用而引起发病。第七可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各10克水煎服用 (连服3-5日，儿童用量减半)，有良好的预防效果。第八在流感流行期间，外出时提倡戴口罩。